Tudo bem com vocês ?
Vim aqui falar sobre uma dança que eu achei muito interessante...
Zumba, é a grande sensação do mundo fitness e já tem dezenas de famosos que são fãs e praticantes como Shakira, Jennifer Lopez, Fiorella Mattheis e a maior entusiasta e divulgadora da prática no Brasil, Cláudia Leitte. Ela até gravou uma versão de Largadinho em inglês com passos da técnica.
Bom, eu faço aula de dança todos os dias e minha professora Cíntia *-*(bjoos Cíntiaaa) começou a ensinar ela pra gente e como eu achei o máximo resolvi falar pra vocês! ><
Começou assim: o colombiano Alberto Peres professor de dança da Shakira, inventou por acaso a dança zumba que esta o maior sucesso aqui! Além de nos divertir bastante ajuda a queimar calorias e fortalecer os músculos pois une dança e exercícios aeróbicos... Zumba mistura salsa, merengue, mambo e até axé em seus exercícios, conseguindo fazer com que a pessoa tenha um gasto de 1000 calorias em uma aula que dura uma hora.
Eu estou adorando essa dança e vcs gostam também?
Me conte nos comentários vou adorar saber *---*
Beijjjos da Roh
